马来西亚凭借其先进的试管婴儿技术、高性价比的医疗费用以及国际化的专业团队，正成为越来越多不孕家庭的希望之地。锦欣国际与马来西亚当地知名的试管婴儿医院达成了深度合作，为国内求子家庭铺设了海外试管的道路。

然而，试管婴儿的成功离不开前期的科学调理，尤其是卵巢储备功能较弱的女性，更需要通过合理的身体准备来提升卵子质量，为后续步骤奠定良好基础。那么，赴马来西亚试管前该如何有效调理身体呢？本文来为您介绍。

一、健康生活，改善卵巢功能

在饮食方面，要注重健康饮食，保持营养均衡。建议以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃富含抗氧化成分的水果和蔬菜，例如草莓、蓝莓等，这些食物可以帮助清除体内的自由基，保护卵巢功能。同时，增加高蛋白、高纤维食物的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类和全麦食品等，这些食物能够为身体提供丰富的营养，促进卵巢的健康发育。

此外，辅酶Q10是一种有效的抗氧化剂，对于改善卵巢功能和提高卵子质量有显著作用。建议女性每天服用400-600mg的辅酶Q10，这有助于增强卵巢细胞的活力，延缓卵巢衰老，从而提升卵子的质量。

除了饮食调理，加强锻炼也是必不可少的。每天坚持半小时以上的有氧运动，如慢跑、瑜伽或游泳等，不仅可以增强体质，还能增加血液中的含氧量，改善内分泌环境，使机体激素水平达到平衡状态。这对于卵子的生长发育和卵巢功能的提升都有着积极的影响。

规律的作息同样重要。避免熬夜，保持充足的睡眠，让身体有足够的时间进行自我修复和调整。此外，保持积极乐观的心态，放松心情，减少压力，对于内分泌的调节和卵泡的生长发育也极为有利。

二、科学促排，提高获卵率

对于卵巢储备不足、基础卵泡数量较少的大龄女性来说，科学合理的促排方案是获取多颗优质成熟卵子的关键。在马来西亚，专业试管专家会根据每位女性的具体身体状况，制定个性化的促排方案。专家会综合考虑卵巢功能、激素水平、基础卵泡数量等因素，选择适合的促排药物和剂量。

在促排过程中，专家会通过实时监测和严密跟踪，详细了解卵泡的发育情况。根据女性身体对药物的反应，及时调整药物剂量，确保促排效果达到理想状态，同时大限度地保障女性的身体健康。如果一次促排获得的成熟卵子数量有限，专家会在女性身体条件允许的情况下，通过累计2-3个促排周期来增加获卵数量，从而保障试管婴儿周期的顺利进行。

三、遗传学检测，保障囊胚健康

在完成取卵并获得优质成熟卵子后，马来西亚的试管专家会运用先进的单精子显微注射技术（ICSI），将卵子和精子结合受精，并将其培育至第五天形成质量优质的囊胚。随后，专家会运用第三代试管婴儿技术（PGT），对囊胚的染色体进行全面检测。通过检测，可以查看囊胚是否存在染色体异常或是否携带遗传性致病基因，从而筛选出优质健康的囊胚进行移植。

选择健康的囊胚进行移植，不仅可以大大提高囊胚的着床率和妊娠成功率，还能从根源上保障宝宝的健康，实现优生优育的目标。马来西亚在辅助生殖医学领域的先进技术和专业团队，能够为卵巢储备不足的女性提供全方位的支持和保障。因此，如果您也在考虑海外试管婴儿医院，不妨联系锦欣国际的专属客服，咨询马来西亚IVF的相关事宜，解锁好孕旅