计划前往格鲁吉亚做试管婴儿，凭借免签的便利，这段旅程在出行手续上确实简单了许多。然而，准备却也不能够忽视。充分的准备能帮助您更高效地与当地医生沟通，也让您的身心更好地适应这段特殊的旅程。以下是一份务实的行前准备清单，供您参考。

一、整理好您的医疗资料

在出发前，系统性地整理好过往的体检报告，是重要的一步。这些资料能让格鲁吉亚的生殖医生在见到您之前，就对您的情况有清晰的了解，有助于制定初步方案，节省时间。

建议您提前准备好以下报告的原件及经过专业翻译的英文版本（通常需近3-6个月内的报告）：

女性相关检查：主要包括性激素六项（月经来潮第2-4天检查）、抗缪勒管激素（AMH）、阴道B超（查看基础窦卵泡和子宫情况）。此外，根据个人病史，可能还需要准备甲状腺功能、传染病筛查等报告。

男性相关检查：主要是精液常规分析。请注意检查前需遵医嘱禁欲，如果结果异常，有时医生会建议间隔一段时间后复查一次。

双方过往病史记录：请清晰整理双方，特别是女性的既往病史，如手术史、慢性病史、过敏史，以及以往的孕产史和试管婴儿记录。

携带完整且翻译准确的病历，是您获得针对性建议的基础。

二、进行科学的生活准备

在等待和进入周期期间，调整生活方式有助于优化身体状况。

双方都应关注均衡营养，适当增加蛋白质、新鲜蔬菜和全谷物的摄入。女性可以提前补充叶酸。建议共同减少油腻、高糖分食物和加工食品的摄入。

保持规律的身体活动，如散步、游泳或瑜伽，有助于维持健康体重和良好心态。但需避免突然进行过于剧烈的运动。

请务必严格戒烟、限酒，并注意避免接触可能有害的化学物质。谨慎使用任何非必需的药物，如需用药应咨询医生。

同时，心理上的准备同样重要。试管婴儿过程可能需要耐心。与伴侣保持良好的沟通，共同学习相关科学知识，设定合理的期望，并找到适合自己舒缓压力的方式，这些都能让旅程更平稳。

三、提前了解当地的气候与生活环境

格鲁吉亚不同地区气候有差异。提前了解并准备合适的衣物，能让您在当地生活得更舒适。

第比利斯夏季（6-8月）比较干热，气温较高，日照强，需准备防晒用品和透气衣物，但室内空调可能很足，备件薄外套很有用。冬季（12-2月）则比较湿冷，需要羽绒服、毛衣、保暖靴等御寒衣物，室内暖气通常充足。春季和秋季昼夜温差较大，建议采用“多层穿搭”，方便随时增减衣物。

无论哪个季节，一双便于行走的舒适鞋子都是必备品，因为当地有些道路起伏较大。准备一个便携水杯，适应当地的饮水习惯，也有助于日常生活。

四、获取可靠的信息与支持

对于不熟悉的国家、医疗体系，提前通过可靠的渠道获取信息非常重要。这能帮助您理清流程，减少不确定性。

锦欣国际能够为您提供关于格鲁吉亚辅助生殖相关法律法规的解读、当地医疗机构的概况介绍、大致的流程与时间线说明，以及可能的生活支持信息（如住宿、翻译协调等）。在决策前，进行充分的信息咨询，有助于您全面了解情况，做好规划和准备。

希望这份清单能帮助您有条不紊地规划行程，从容地迎接新生命的希望。祝您旅程顺利。